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Salmon Avo Toast

Esta receta es perfecta para cuando no tienes mucho tiempo para cocinar, quieres algo ligero y saludable o también para darle a tus invitados. Ingredientes: Preparación: Una comida balanceada, ligera y muy rápida de hacer.

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Tacos de Tofu

Esta receta es perfecta si eres vegano o un día que quieras comer ligero.Te recomiendo que prepares un día antes el tofu para que se adhiera mejor el sabor. Ingredientes:

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Tartar de atún

Una receta muy completa para un almuerzo o cena o para deleitar a tus invitados. No necesitas de muchos ingredientes y el sabor es increíble. Ingredientes (1 porción): *Puedes decorar con un chorrito de reducción de vinagre balsámico para darle un toque dulce.

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Sopa de tomate

Esta receta se volvió viral en Instagram y ¡tiene su razón de ser! De mis sopas favoritas desde pequeña, siempre la pedía en cualquier restaurante al que iba. En mi tiempo libre en pandemia, decidí hacerla por primera vez y me di cuenta que horneando los tomates le dan la sazón perfecta. A partir de ahí he ido perfeccionandola y

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Trendy Banana Barks

Esta receta es perfecta para hacerla con los niños y para mantenerla en el congelador para esos días que te den cravings por algo dulce. Ingredientes: Preparación: Un snack perfecto para tus hijos o para esos días que quieres un postre ¡frío y refrescante!

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Banana Bread con miel

Esta es una de las recetas que más hago en mi casa porque soy fan de los banana bread. A veces con miel a veces sin miel pero siempre debe haber banana bread en mi casa! Ingredientes: Preparación: *Deja enfriar y decora con chocolate, arequipe o yogurt griego

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Cauliflower Buffalo Tots

Una receta que funciona como ensalada de almuerzo o como snack. Nutritiva, rica y perfecta como reemplazo de las alitas si no quieres algo pesado para tu cuerpo. Ingredientes (1 porción): *Si los ves muy secos puedes agregar más agua a la bandeja y revolver ahí mismo. Muy pronto sale mi ebook para que mires la receta de la salsa

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Açai Bowl [lo bueno y lo malo]

¿Es verdad que los açai bowls son buenos como desayuno? Aquí te explico el valor nutricional de una açai bowl, mitos y verdades de lo que se habla sobre esta comida tan llamativa. El açai es una fruta proveniente de la región amazónica de Brasil. Es una fruta rica en antioxidantes y muy baja en azúcares, por lo cual es

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Zucchini Salad

Esta receta es el reemplazo perfecto de la pasta para una cena low carb y gluten free. Ingredientes: Preparación:

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