Ingredientes:
Manzana Caramelizada
– 1/2 Manzana roja
– 1/2 cdita canela en polvo
– 1 cdita stevia líquida
Filling
– 1/2 taza avena en hojuelas @viva_natur
– 1 cda semillas chía
– 1 taza leche almendras [de tu preferencia]
– 1/2 a 1 scoop proteína en polvo @pwrlab_official
– 1 cdita stevia líquida
– 1/2 cdita canela en polvo
Topping
– 1/4 a 1/2 taza yogurt griego @arjeyogurt
PREPARACIÓN:
Manzana Caramelizada
1. Comienza cortando la manzana en cubos y agrega la canelay la stevia hasta que todos los cubos queden bien impregnados.
2. Pon los cubos en una sartén a fuego muy bajo y revuelve hasta que se comience a caramelizar.
Filling
1. En un vaso o bowl mezcla todos los ingredientes y lleva a refrigeración por mínimo 1 hora.
Toppings
1. Saca la avena de la nevera y agrega el yogurt griego. Pon las manzanas caramelizadas encima y ¡disfruta!
2. Yo agregé arándanos deshidratados. Puedes saltarte este paso o agregar otra fruta de tu preferencia.
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Una guía con menús para toda la semana!!
