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Comenzamos por nuestra historia, cómo llegamos al mundo saludable y porqué buscamos que las personas sean conscientes de lo que ponen en el plato.
Te damos una lista con los alimentos que debes comprar para organizar tu semana y tenerlo todo a la mano para hacer las recetas de la semana. Cada semana está enfocada en un aspecto relevante para llevarte a desintoxicar y desinflamar tu cuerpo.
Incluye 42 recetas para las 3 semanas comiendo bien y te damos GRATIS 11 recetas de snacks y postres conscientes y deliciosos para no caer en malos hábitos.
¡Esperamos que disfrutes el libro tanto como nosotras lo disfrutamos creando!
IG by: @catalina_mahecha y @m.camilacortes
Una guía con menús para toda la semana!!
